William Hill betting recension - Spelansvar

Professionella spelare finns, men de är extremt sällsynta. Det ska inte ses som en inkomstkälla för många människor. Satsa inte mer än du har råd att förlora. Undvik att spela med kontanter som du förlitar dig på för att betala din hyra och andra nödvändigheter, såsom räkningar och mat.

Spelberoende är ofta ett resultat av människors behov av att vinna. När de förlorar kan det uppmuntra dem att bli ännu mer desperata efter att få tillbaka sina pengar, vilket leder till ännu mer spelande. Detta kan lätt gå utom kontroll och orsaka mycket smärta och lidande.

Spela ansvarsfullt

För att undvika att göra samma misstag måste du först acceptera nederlag. Du kan fortfarande njuta av att spela även om du förlorar, så länge du är beredd på förlusterna och är villig att spendera pengarna för att ha kul. När du tror att du kommer att förlora är det mycket roligare att vinna.

Att sätta gränser för sig själv är första steget till ansvarsfullt spelande. Börja med en budget i åtanke och håll dig till den. Det är över när det är borta. Om du vinner, betrakta dig själv som lyckligt lottad, men bli inte uppgiven om din lycka inte består.

När du spelar är det lätt att tappa tiden ur sikte. Om du ställer in en tidsbegränsning eller alarm måste du stoppa när timern går av. Mer tid som spenderas på spel leder till större förluster. Att ta ledigt från jobbet för att spela kan skada ditt privatliv och familjeliv.

Drick eller använd inte droger när du spelar. Din bästa barriär mot spelberoende är en stark känsla av självkontroll, och dessa kemikalier kan förvränga den.

Var man kan söka hjälp

Alla som känner att de tappar kontrollen över sitt spelande eller inte kan spela ansvarsfullt bör omedelbart sluta. Det är dags att få behandling om du har problem med att sluta eller tror att du kan vara beroende.

Skäms inte för närma sig någon om du tror eller vet att spelande håller på att bli ett problem för dig. Inget att skämmas över, och att försöka ta itu med problemet ensam är ett slöseri med tid. En mängd olika terapeutiska metoder och grupper, som t.ex BeGambleAware, kan hjälpa dem som inte kan dela sina problem öppet med nära och kära.